Je fais tout maison·Je me soigne au naturel

L’aloe vera, cette plante magique aux 1000 vertus

Bonjour les bio’nautes,

Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’une plante dont on parle de plus en plus, c’est l aloe vera.

A la base, l aloe vera vient d’Afrique, et ce sont les commerçants arabes qui à l’époque, l’ont fait se propager partout dans le monde lors de leur nombreux voyages.

C’est pourquoi, aujourd’hui, on trouve de l’aloe vera aussi bien dans le sud de la France, qu’en Malaisie, qu’en Inde, qu’en Chine, qu’au Mexique et aux USA où elle est aussi appelée « lys du désert ».

Il existe +/- 200 variétés d’aloe vera mais les plus recommandées pour la santé et/ou la cosmétique sont l’aristata ou la saponaria.

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Aloe vera saponaria
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Aloe vera aristata

 

Mais qu’est-ce qu’elle a de si extraordinaire cette plante?

Personnellement, je trouve que cette plante est une pharmacie a elle seule car en dehors de ses usages cosmétiques, elle peut soigner ou soulager des bobos du quotidien.

L’aloe vera est riche en vitamines (A, B, C, E), en minéraux, tanins, huiles grasses linoléiques ainsi que de nombreux acides animés.

 

Quels sont les usages thérapeutiques?

  • Troubles cutanés : irritations, rougeurs, démangeaisons, coup de soleil, brûlures, acné, eczéma, psoriasisme, piqûres d’insectes, plaies, coupures,…
  • Troubles gastro-intestinaux : constipation, diarrhée, flatulences, ballonnements, ulcère gastrique, acidité gastrique, …
  • Stimule les défenses immunitaires
  • Diminue la glycémie chez les diabétiques
  • Soulage l’herpès et le psoriasisme
  • Excellent antibiotique
  • Détoxifiant hépatique, urinaire et intestinal
  • Digestif & laxatif
  • Hémorroïdes
  • Vergetures
  • Analgésique

 

proprietes-du-gel-daloes

 

Personnellement, j’ai testé le jus d’aloe vera pure chaque matin pendant quelques mois pour soulager une inflammation des tendons et ça à fait le boulot, sans les effets indésirables que m’apportaient les anti inflammatoire.

J’utilise souvent le gel d’aloe vera pour hydrater ma peau et comme cicatrisant.

Utilisations

En gel, on peut l’appliquer sur la peau ou l’ingérer.

Le jus d’aloe vera, lui, ne peut être qu’ingéré.

Mais si vous souhaitez le faire à partir d’une plante que vous avez à la maison, il faut absolument que vous sachiez d’où provient votre plante et si elle est ou non comestible.

Vous oseriez avaler un jus d’aloe vera pleine de pesticides? Moi, non lol

 

Comment on cultiver soi-même son aloe vera à la maison

Vous aurez tout d’abord besoin d’un gros pot de fleur assez large et profond car les racines de l’aloe vera poussent rapidement.

Vous mettrez du gravier au fond du pot de fleur pour qu’il puisse drainer l’eau et l’humidité. Ensuite, vous ajouterez de la terre mélangée à de la tourbe enrichie.  Vous pourrez y planter votre plante d’aloe vera sans l’arroser.

Il vaut mieux patienter une dizaine de jours avant le premier arrosage lorsqu’on plante pour la première fois sa plante.  L’aloe vera n’a pas besoin de beaucoup d’eau et ne demande pas beaucoup d’attention pour le plus grand bonheur des gens qui comme moi n’ont pas du tout la main verte.

Elle se cultive a l’abri des courants d’air en intérieur ou extérieur.

Si vous la gardez à l’intérieur, mettez-la à côté d’une fenêtre pour qu’elle puisse prendre le soleil.

Si vous la gardez à l’extérieur, mettez-la à l’abri du vent mais au soleil.

Les boutures sont a planter au printemps.

 

Comment préparer un gel d’aloe vera?

Vous aurez besoin de ses ingrédients :

  • 3 feuilles d’aloe vera
  • 1 cs de jus de citron (10 ml)
  • 1 cs d’huile de germe de blé (10g)

 

1) 5 jours avant de préparer votre gel d’aloe vera, arrosez votre plante chaque jour afin qu’elle soit au top de sa forme pour le jour J.

2) Le jour J, couper 3 feuilles de votre plante.

3) Retirer les épines de côtés, et mettre les feuilles dans un récipient rempli d’eau pendant +/- 24h.  En changeant l’eau toutes les 4h pour que les feuilles rejettent l’aloïne qui est une substance toxique.

4) Après 24h, retirer les feuilles de l’eau et couper ces dernières sur le côté dans le sens de la largeur.

5) Avec une cuillère à soupe, extraire le gel et le réserver.

6) Ajouter le jus de citron et l’huile de germe de blé au gel d’aloe vera.

7) Battre à l’aide d’un batteur ou mixeur plongeant jusqu’à obtenir une crème épaisse dans les tons blancs.

8) Verser le mélange dans un récipient hermétique en verre de couleur foncée.

9) Conserver au frigo maximum 5 semaines.

 

 

 

Voila, vous en savez un peu plus sur cette magnifique plante aux 1000 vertus.

J’arrête ici cet article sinon demain vous serez encore entrain de me lire dans 1 semaine lol.

Je ferai d’autres articles sur l’aloe vera prochainement mais plus accès sur des recettes home made genre crème de jour, protection solaire, bain hydratant pour les cheveux etc…

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N’hésitez pas à laisser un commentaire pour me donner votre avis, poser vos questions ou proposer vos trucs, astuce et/ou vos recettes 😉

A tout bientôt & prenez soin de vous

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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