Je m'organise & budgétise·Je me soigne au naturel

La pharmacie de voyage, oui mais naturel!

Bonjour les Bio’nautes,

J’espère que vous allez tous très bien malgré l’alternance pluie et soleil de ses derniers jours.

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un sujet qui vous permettra de penser à vos futurs vacances tout en les préparant pour le jour J.

Qui dit voyage, dit pharmacie !!! En tout cas, pour moi, c’est indispensable lol tout simplement parce que je souffre de cinétose, plus connu sous le nom du mal des transports…

Je suis le genre de personne qui devient toute pâle après 20 minutes dans n’importe quel transport que ce soit la voiture, un bus, un métro ou que sais-je encore lol, qui à la tête qui tourne, la nausée et j’en passe mdr

Je vous vends du rêve n’est-ce pas?  C’est vraiment le top de voyager en ma compagnie…

vacances-hiver

Bon, pour préparer sa trousse médiale pour voyager, il faut :

  • Qu’elle soit la plus petite possible
  • Préparer lister les médicaments que vous emporterez et les symptômes qu’ils peuvent soigner
  • Les traitements que vous prenez quotidiennement
  • Adapter les médicaments que vous emporterez en vacances en rapport avec le lieu où vous vous rendrez et les maladies qui peuvent vous toucher sur place.  Vous n’emporterez pas les même médicaments si vous partez au fin fond de l’Amazonie que si vous partez en Laponie.

trousse-secours-vrai-1

 

Les huiles essentielles & les huiles végétales

  • Ne pas utiliser chez les enfants de moins de six ans et les femmes enceintes
  • Ne pas s’exposer au soleil si on a appliqué des huiles essentielles d’agrumes : celles-ci sont photosensibilisantes, elles provoquent l’apparition de tâches marrons sur la peau.

 

Vous trouverez ci-dessous, une liste des différents symptômes ou souci de santé et les huiles essentielles ou huiles végétales pour les soigner.

Douleur & fièvre : eucalyptus radié & ravintsara en massage

Maux d’estomac : camomille romaine – estragon – menthe poivrée – citron – mandarine – gingembre – origan compact

Transit intestinal : estragon – coriandre – lavandin super – menthe poivrée – camomille romaine – basilic – thym à thujanol

Mal des transport : basilic – menthe poivrée – mélisse – citron – personnellement j’ajouterai gingembre qui me fait beaucoup de bien.

ORL : lavande aspic – myrte – thym à thujanol – eucalyptus radié – ravintsara – niaouli – arbre à thé – estragon – menthe poivrée

Irritation oculaire : sérum physiologique (je n’ai pas trouvé d’huile essentielle ou d’huile végétale, si vous avez déjà testé n’hésitez pas à me laisser en commentaire)

Allergies : Estragon – niaouli – camomille romaine – eucalyptus radié – citron.


Dans sa bible des huiles essentielles, Danièle Festy nous donne un truc génial pour savoir si on souffre d’une rhinite allergique ou un simple rhume c’est :  PAREO.

P comme Prurit : les yeux et le nez démangent

A comme Anosmie : diminution ou perte totale de l’odorat

R comme Rhinorée : nez qui coule

E comme Éternuements

O comme Obstruction : le nez est bouché


 

Jambes lourdes : cyprès de Provence – romarin à camphre – calphylle – menthe – niaouli – lentisque pistachier – genévrier

Coups (bleus) : Huile végétale d’arnica

Coup de soleil : Gel d’aloe vera – lavande officinale – lavande aspic – géranium – arbre à thé – huile végétale de millepertuis

Brûlures : lavande officinale

Insectes : citronnelle en préventif – lavande aspic – menthe poivrée – eucalyptus citronné – géranium rosat – arbre à thé

Voir article sur les répulsifs contre les moustiques, en cliquant ici

 

 

Fresh herbs in first aid kit

Quelques petites astuces

  • Crème solaire et lotion anti moustiques

L’un diminue l’efficacité de l’autre s’ils sont appliqués en même temps.

Enduisez-vous de crème solaire et attendez au moins 20 minutes avant de mettre le répulsif.

Le mieux encore, ajouter des huiles essentielles répulsives dans votre crème solaire home made.  Vous pourrez trouver 3 recettes de lotion solaire en cliquant ICI

  • Consultation en travel clinic/consultation pour voyageurs

Pensez à prendre rendez-vous 4 à 6 semaines avant de partir.  Certains vaccins doivent être administrés bien avant le départ pour assurer votre protection contre certaines maladies.

  • Où consulter des informations fiables?

Sur le site internet de l’institut Pasteur  www.pasteur.fr

Sur le site de l’institut de médecine tropicale d’Anvers www.itg.be

  • Quelles quantités de crème/liquide en avion dans votre bagage à main?

Petites quantités (100ml maximum par produit)

Dans un sac en plastique transparent refermable (type sac de congélation) d’un volume maximal d’ 1 litre.  Un seul sac en plastique est autorisé par passager.

Personnellement, je mets toujours ma trousse médicale dans mon bagage à main comme ça, si ma valise décide de ne pas venir aux même endroit que moi en vacance, contre ma volonté lol, je les ai toujours avec moi malgré tout.

Et les autres produits que l’aromathérapie?

Vous n’aimez pas les huiles essentielles, voici d’autres produits qui pourraient sauver vos vacances

L’argile verte : intoxication alimentaire – problèmes intestinaux – brûlure – blessure – une piqûre d’insecte.

Chlorure de magnésium : douleurs intestinales – problèmes ORL – infections gynécologiques – blessures

Extrait de pépins de pamplemousse : champignon – plaie – troubles digestifs & gastriques – intoxications alimentaires – infections ORL

L’aloe vera : coup de soleil – brûlure

L’huile végétale d’arnica : coup – hématome (bleu)

 

Et l’homéopathie?

Je préfère ne pas en parler car je ne m’y connais pas plus que cela, voir même pas du tout et préfère donc les spécialistes vous en parler.

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s